My Approach Relation

Det här formuläret är ett verktyg som belyser ditt förhållningssätt i en specifik relation eller situation.

Tänk på den person som är orsaken till att du nu fyller i det här formuläret.

Det finns inga rätt eller fel svar; människor förhåller sig på olika sätt. Alla människor har tankar och känslor som dyker upp av sig själv, och som inte alltid är till hjälp eller glädje. Resultatet syftar till att bli mer medveten om ditt förhållningssätt i just den här relationen.

Formuläret omfattar 50 frågor och tar mellan 5 – 15 minuter att fylla i. Svaren behandlas konfidentiellt.

Du får ditt resultat i en 12-sidig rapport som beskriver det som påverkar ditt förhållningssätt och som förklarar diagrammet ditt resultat visas i.

Formuläret är utvecklat av Måns Lindblom, leg psykolog, lic The Human Elementhandledare (LHEP) och licensierad Radical Collaboration handledare.

Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

0 = Instämmer inte alls ––––––––––––– 9 = Instämmer helt

1. Jag tycker synd om mig i vår relation.

2. Jag tycker att du gör saker bakvänt, för långsamt eller inte så bra.

3. Jag förstår inte varför du oroar sig så mycket.

4. Jag har alltid ett val hur jag ska hantera vår relation.

5. Om du behöver hjälp lägger jag alltid mina uppgifter åt sidan och hjälper dig.

6. Det blir sällan så bra som jag önskar när du gör saker.

7. Jag blir självkritisk i din närvaro.

8. Jag väljer mitt liv, också i relation till dig.

9. Jag drabbas av din illvilja.

10. Jag tänker att saker blir bättre gjorda om jag gör det själv än om du gör det.

11. Det händer att jag helt missar att du är frustrerad eller arg på mig.

12. Det är spännande och intressant att välja hur jag ska göra i vår relation.

13. Dina känslor påverkar mig starkare än mina egna.

14. Jag har svårt att känna mig helt nöjd tillsammans med dig.

15. Jag känner mig mig usel i din närvaro.

16. Jag står upp för mig själv gentmot dig när vi tycker olika.

17. ”Hur kan du göra så här mot mig?" är en vanlig tanke i mitt huvud.

18. Jag tänker ”idiot” eller liknande om dig, även om jag inte nödvändigtvis säger det högt.

19. Jag oroar mig aldrig för dig.

20. Jag känner mig bunden i vår relation.

21. Jag har svårt att säga nej till dig.

22. Du förstår mig aldrig.

23. När jag gör något fel i vårt samarbete tänker jag: ”Så typiskt mig!”

24. Jag väljer hur jag ska känna i vår relation.

25. Du kritiserar mig helt oförtjänt.

26. Jag blir frustrerad över din oförmåga.

27. Jag tycker att du reagerar överdrivet på problem.

28. Jag väljer hur stressad jag ska bli av dig.

29. Om du mår dåligt, mår jag också dåligt.

30. Jag blir besviken på dig.

31. Jag skäms över mina dåliga sidor som kommer fram i vår relation.

32. Jag väljer när jag vill umgås med dig.

33. Jag väntar på att få en ursäkt från dig.

34. Jag har svårt att lita på dig.

35. Jag märker inte när du är arg eller irriterad på mig.

36. Jag kan välja att avstå från vår relation om jag vill.

37. Jag uppoffrar mig för dig.

38. Du lever inte upp till mina förväntningar.

39. Jag skäms över hur jag hanterar vår relation.

40. Jag väljer huruvida vår relation ska påverka min hälsa.

41. Jag blir matt när jag tänker på det du utsätter mig för.

42. Jag vill gärna göra saker på mitt sätt när vi samarbetar.

43. I din närvaro blir jag tom på känslor.

44. När jag sätter upp mål i vårt samarbete uppnår jag dem.

45. Jag sätter dina behov före mina.

46. Jag petig kring vårt samarbete men du får sällan till det helt rätt.

47. I vår relation är jag missnöjd med mig själv.

48. Jag reflekterar över de val jag gör i relation till dig.

49. Jag upplevde frågorna i det här formuläret provocerande.

50. Jag förhåller mig väldigt annorlunda till dig nu jämfört med för ett antal år sedan.

Vilka tankar, känslor och reflektioner väckte frågorna hos dig?

Tack för dina svar!

Fyll i namn och e-post nedan. Dina uppgifter hanteras konfidentiellt.

Namn

Förnamn Efternamn

E-post

GDPR(Obligatoriskt)

Jag godkänner att Lindblom Consulting AB samlar in dessa uppgifter i enlighet med vår integritetspolicy.